自分らしくいきいきと、
強みを引き出すブレストコーチング
コーチングは、対話を通して
あなた自身がやりたいことを明らかにし、
それにチャレンジする環境を作るものです。
ブレインストーミング（アイデア出し）で、
あなた自身の中にある答えや強みを引き出し、
目標やビジョンの実現をコーチとして後押しします。
コーチングセッションの中で、コーチは
質問・承認・フィードバックなどのコーチングスキルを使って、
あなたの強みや目標、ビジョン、理想の状態にフォーカスします。
そして、あなたにピッタリの方法で、
自分らしくこころ豊かにいきいきと生きることをサポートします。
佐藤君枝のコーチングの特徴
気持ちに寄り添い、ブレストで一緒にアイデアを考えます
あなたのお気持ちを大切にしながら、
会話を通して一緒に考え、強みを引き出し、
望むゴールに向けてどんなアクションを起こしていくか、
ブレインストーミングで一緒に考えます。
あなたがいきいきと自分らしい人生を歩むよう、
強みにフォーカスしながら、
望むゴールの目的や意味などを深めていきます。
「自分らしく」をサポートします
人の強みにフォーカスする
ストレングスファインダー®Gallup認定ストレングスコーチとして、
あなたがもともと持っている資質を〈強み〉として活かします。
あなたが自分らしくいきいきと、
やりたいことが実現できるようにサポートいたします。
「自己基盤」を整えます
あなたの自己基盤（心の土台）を整え、強化するサポートをします。
自分の中で蓋をしてきたことや
心のモヤモヤに気づき、大切に扱うことで、
心の土台を整え、スムーズに前に進む環境を作ることができます。
お客様の声
Sさん（30代）
「もともと自分の中にあった思いを軽視していましたが、
コーチングを受けて「大切なことだったんだ」と気づかせていただきました。
悩んでいた気持ちがスッキリ！しました。
Kさん（50代）
自分の思いや考え方を「これでよかったんだ」と丸ごと受け入れることができました。
コーチが自分の体験を話してくれ真摯に向き合ってくれている、
その人間性を感じた時に、急激に信頼できると思えました。
Mさん（40代）
社内では中堅で、若い子にも年上の上司にも相談できず抱え込んでいました。
コーチングは初めてで、どこまで話したらいいのか距離感がわかりませんでしたが、
強制せず、緊張をほぐしていただき、お話をすることができました。
目標に関して、回を重ねるごとに進捗を話したい気持ちになっています。
Sさん（30代・医師）
君枝さんの継続セッションを受け始めておよそ半年。
お話を聞いていただくうちに、ずっと引っかかっていた未完了のことに辿り着き、
君枝さんのアドバイスで一念発起して完了させることができました。
また、自分が気づいていないことや隠していることをあぶり出して、
思考の枠を広げることも体感できました。
これからも君枝コーチに伴走してもらいながら、
少しずつ、なりたい自分に近づいていきたいです。
Kさん（40代・研究職）
私は責任感が強く、仕事も家庭も自分で背負い込んでいました。
自分では必死で耐えていましたが、
実際のところダムは決壊しかけている状態でした。
コーチングを受けたことで、
仕事に対しても家族に対しても、自分の要求を伝えることができ、
そこから何かが動き始めたことを感じています。
全部まるっと認めてもらえるので、
以前より自分のことをダメだと思わなくなってきました。
特に自分に自信がない方、
家族のコミュニケーションが上手くいかない方に オススメです。
秋葉亜希子さん 40代 コーチ（元緊急救命センター看護師）
君枝さんのコーチングにはお母さんのような温かさがあります。
セッションの空気感はとても穏やかで、安心安全の場が保たれています。
また、コーチングにより問題を別の角度からとらえることができ、
問題が今後の人生の目的に繋がる発想の転換もいただきました。
自分の感情に向き合いたい方に、
君枝さんのコーチングをおすすめします。
60代後半 介護中
母に、君枝コーチのコーチングを受けてもらいました。
セッションを受けると自分の気持ちを整理できるようです。
コーチが何かも知らない母にとっても、
何でも話せる人がいることは心強い存在のようで、
何かあると「また話せるかなー」と言っています。
娘の私からしても、
母の気持ちを聞いてくれる人が自分以外にもいると安心できます。
（娘さんからコーチングのご依頼を頂きました）
松村扶美さん 40代 会社員（上海在住）
君枝さんは、寄り添ってよくお話を聞いてくださるので、
話していると自分でもこのようなことを考えていたのかと驚き、毎回発見があります。
また、私のストレングスファインダーの上位資質から、調整や交渉が得意で、
人と人をつなぐことに向いているということを教えていただき、
これまで仕事で悩んでいたモヤモヤが晴れ、とてもスッキリしました。
毎月のセッションで、自分の感情や考えを言語化・整理して行動するサイクルができあがり、
５カ年計画として立てた「人生後半戦の地盤づくり」プロジェクトも進んでいます。
これも君枝さんの温かなコメントと、
強みを活かす的確なフィードバックのお蔭だと確信しております。
今年はロックダウンがあり、家に約3か月、籠る生活が続きましたが、
生活上のことも心配していただいたり、
細やかな心配りと素晴らしいお人柄に感謝の気持ちでいっぱいです。
コーチングセッションのすすめ
「モヤモヤしていて先が見えない」
「やりたいことがわからない」
「人とのコミュニケーションがうまくいかない」
こんなことで悩んでいませんか？
以前の私もそうでした。
悩んでばかりで、なかなか動けずにいました。
今思うと、失敗することが怖かったんですね。
でも、コーチングと出合って変わりました。
コーチと継続的にセッションを重ね、
自分にフォーカスする時間を持ったことで、
少しずつ自信を取り戻すことができました。
他人と比較せず、
自分なりのペースで動く大切さを知りました。
俯瞰して見る視点が身につき、
自分の中にある気持ちや〈強み〉にも気づくことができました。
そして、自分が本当にやりたいこと（コーチング）と出合い、
コーチとして活動するようになりました。
過去の私と同じ悩みがある方には、
ぜひコーチングを受けてみてほしいと思います。
コーチングはあなたの可能性を広げ、
心を穏やかにし、人生を豊かにしてくれます。
一緒に理想の人生を実現していきましょう。
コーチングまでの流れ
１. お問い合わせ
お問い合わせフォームよりお気軽にご連絡ください。
返信にてトライアルセッションの日時をご相談させていただきます。
２. トライアルセッション
60分のトライアルセッションとQ&Aを行います。
（お一人様 1 回 のみ 無料）
※コーチングセッションをご存じの方にはご希望のテーマについてお話しします。
初めての方やより詳しく知りたい方には、あなたの求めるものと佐藤がサポートできるものがマッチしているかも含めて、ご希望に応じてご説明をいたします。
３. コーチングセッション開始
お互いに合意した場合、コーチングセッションを開始します。
セッションは、以下のうちご希望の方法にて行います。
・メッセンジャー
・Zoom音声のみ
・Zoom音声＋映像
※ご都合が合えばリアルでのセッションもいたします。
※佐藤が提供するコーチングセッションがすべての方、すべてのケースに適応するとは限りません。あなたにとって役に立つと思われたらセッションを開始してください。無理に契約を迫ることはありませんのでご安心ください。
＼ お気軽にお問い合わせください ／
お問い合わせフォームセッション内容
コーチングセッション（3か月～）
- 月2回（60分 × 2回）
- 月1回（60分 × 1回）
ストレングスコーチングセッション（1回のみ）
- 1回（60分）
※コーチングは、継続することで目標に近づき、見える景色が変わっていくことを感じます。
効果を実感するために、単発ではなく、コーチングを継続されることをおすすめします。
＼ お気軽にお問い合わせください ／
お問い合わせフォームよくあるご質問
Q. コーチングではどんなことを話してもいいのでしょうか？
A. はい、どんなことでもＯKです。
目標に向かう事だけでなく、今、お気持ちの中にあること、何でもお話しください。
愚痴や悩みでもかまいません。
コーチには守秘義務があります。誰にも話せないお話をお聞きします。
Q. 途中で話が途切れたり、次の言葉が見つからないことを考えると、緊張してしまいます
A. 途中で言葉が途切れても大丈夫です。沈黙してもOKです。
考えたことや感じたことをお話したくなるまで待っています。
コーチは話を聞くプロです。安心して自分のペースでお話しください。
そして、どうしても気分がのらない時は中断して、別の日に振り替えたり、一旦終了されても大丈夫です。
コーチングを終了されても、コーチとの人間関係は変わりません。
お話ししたくなったらいつでもご連絡ください。
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