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  • コーチングプレイス講師
  • ギャラップ認定ストレングスコーチ
  • パーソナルコーチ/ライフコーチ
  • 企業研修講師

をしています。

これまで・・

幼稚園教諭、アナウンサーののち、
専業主婦として田舎で3人の子どもを育てる。
(子どもは社会人になり独立。現在、夫と2人暮らし)

学校や部活の送迎と介護の合間にパートを続け、福島の生協に非常勤理事として12年勤務。
ライフプラン・商品開発サポート・産直活動に携わる。

2011年に東日本大震災の津波で家が半壊、避難所暮らしを経験する。

以後、まわりの環境も自分の価値観も大きく変化することに。

子育てを卒業したら・・
介護が一段落すれば・・

自分のことを後回しにして、
家族のため、誰かのため、と走り回る日々。

ふと振り返った時、
自分の心のコップが空っぽであることに気づく。

そんなむなしい気持ちを抱えて
まわりが見えなくなっていたからか、
人との関係もぎくしゃくし自信を無くしてしまった。

若くもない、更年期、キャリアもない・・

これからどうしたらいいのか・・

答えが出ずもんもんとする日々に行き詰り、
とても悩んでいた時に〈コーチング〉に出合う。

コーチングとの出合い

自分にコーチをつけコーチングを受けることにした。

コーチにそれまでの気持ちをぜんぶ話し、
聞いてもらい「承認」されることで、
時間はかかったが、少しずつ心が整い前を向けるようになっていった。

さらに、自分の中にあるものにも気づき、
自分のコップに少しずつ水が貯まっていくことを感じられるように。

こんなに悩んでいた自分がトンネルを抜け出した!

これまでの経験も誰かの役に立つのではないか。

人生後半、コーチングをやっていきたい!

悩んでぐるぐるしているばかりで
全く動けなかった自分が

コーチをつけて環境を整えることで、
ぐらぐらな心の基盤を整理・強化し、
コーチになるという目標を持てるようになった。

それから

《2018年》
コーチングプレイス認定コーチ取得(1期生)
その後、ストレングスの資質について理解を深め、
強みを活かして幸せになる人を増やしたいと思うように。

《2019年》
ギャラップ社認定ストレングスコーチを取得。
さらに、自分の体験とコーチングの実践から、人生の質を上げ、
納得して前に進むためには
心を整え強化する〈自己基盤〉が大切と腹落ちする。

《2020年》
「自己基盤=パーソナルファウンデーション」を学ぶ。
現在、日本の自己基盤の第一人者に師事。

  • コーチングプレイス基礎講座の講師に就任
  • 企業研修を開始

《2022年》
コーチングプレイス応用講座「ファミリーストレングス」講座の講師に。
自分の得意を知り、身近な人に活かして幸せな関係を作ることをサポート。
また、Zoom・リアルで企業研修を行なっている。

※2022年9月までに、800回を超える個人コーチングセッションを実施

強みを引き出すブレストコーチング

寄り添ってお話をお聴きし、
強みを引き出すブレストコーチングで
〈いきいきと自分らしい人生〉を送ることに伴走します。

クライアントさんの成長に伴走することが
自分のストレングスの資質を活かすことにつながり、
自分の喜びになっていると実感している。

私のストレングスの資質

1.着想 2.戦略性 3.最上志向 4.共感性 5.個別化
6.成長促進 7.運命思考 8.ポジティブ 9.活発性 10.アレンジ 

共感であなたのお気持ちに寄り添い、
着想・戦略性・最上志向であなたの道に一番強みを活かせる方法を一緒に考え、
個別化・成長促進であなた自身にフォーカスし成長を後押ししながら

運命思考×ポジティブで大きな流れ、人生を考え、あなたの価値を明らかにしつつ楽しく伴走します。

コーチは天職

この先、クライアントさんに寄り添い、人生の伴走をしていきたい。

自分もコーチングでいきいきと楽しい人生を送りたい♪
コーチングに出合ってよかった!と心から感謝している。

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